专项技术提升课程
培训周期:重庆(每月3号) 广州(每月13日)
培训天数:3天
考核方式:理论(20%)+实践(80%)
培训对象:健身教练、格斗、跑步等项目教练; 健身运动爱好者
培训方式:采取个别辅导、集中授课与自学相结合的方式
课程作用:增加关节的稳定性、提升核心力量、提升热量卡路里的消耗、增加肌肉的线条感、提升运动表现,让私人教练课程变得安全、高效、有趣。
课程特点:全面锻炼身体,体适能水平高低者均可进行锻炼
课程目标:
1.正确掌握私教小工具(包括壶铃、药球、悬吊系统、波速球、战绳、炮筒等)训练的方法
2.无论体适能水平高低都可以运用私教小工具帮助学员进行锻炼
3.更有效的设计私教课程与小团体课程
课程安排:私教小工具训练概念、私教小工具(包括壶铃、药球、悬吊系统、波速球、战绳、炮筒等)训练动作库、私教小工具训练的康复原理、私教小工具训练的方法
培训时间:上午9:00到12:00,下午1:00到4:00
证书简介:颁发中国健身运动科学学会私教小工具全能系列课程认证证书
培训费用:4000元/人(国职学员优惠价3300元)
广州班培训地点:广州市海珠区工业大道南855号珠江顺景商港5楼517室
- 广东职鉴授予广州培训基地牌匾
- 重庆职鉴授予重庆培训基地牌匾
- 优秀单位
- 培训合影